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春季有哪些养生茶

来源:网络整理  2016-02-17
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在春季时节,人们大多都会对养生茶饮十分的关注,而通过喝养生茶的方式来调理自己的身体,也是大家在春天常选的一种养生方式,因此,本文接下来就将春季养生茶的配方介绍给大家,以供大家参考。

1、金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选 金银花 10g,沸水冲泡频饮。

2、苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。 做法是将一个苹果切成薄片, 加水煨煲去渣后当茶饮, 连续饮十日便可见效。

3、柠檬茶 这种茶能顺气化痰、 消除疲劳、 减轻头痛。 而其做法也非常简单, 切新鲜柠檬两至三片, 加 1g 的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

4、红花茶 红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。现代 医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用,健康味美,老少皆宜。但需注 意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。

5、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的 眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

6、玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、 养颜, 所以有助改善干枯皮肤之作用。 由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香, 治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

7、腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜 腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。

8、甘草茶 甘草 10g,茶叶 5g,食盐 8g,配水 1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、 食盐放入水中煮沸 10 分钟左右即可饮用,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

春季养生茶其实是值得大家去选择并且饮用的茶饮,而人们要想在平时让自己的身体愈发健康的话,就可以根据文中所介绍的八款养生茶的配方,来自行配置和选择,以便在配制成功后尽快的达到防病治病的效果。

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